명이나물 효능 7가지, 장아찌 만드는법

알고 나면 깜짝 놀랄만한 좋은 효능이 많은 명이나물은 귀한 밑반찬요리로 제격인 여름 제철식품인데요. 요즘같이 더운날 스트레스와 피로감이 높을때 명이나물을 밑반찬으로 곁들이면 피로해소도 되고 건강에도 무척 좋답니다. 

 

 

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